Das Trainingswissen-Quiz

Obwohl der Fokus von uns Reitern und Bodenarbeitern ja meistens auf dem Hinterbein liegt, so ist es beim Angehen aus dem Stand tatsächlich ein Vorderbein, das als erstes bewegt wird. Welches es ist, dazu findest du in der Antwort zu Frage 5 spannende Infos.

Der falsche Knick entsteht im Bereich der Halswirbelsäule, genauer zwischen dem 2. und 3. Halswirbel.

Die Veränderung zwischen der Lendenwirbelsäule und dem Kreuzbein nennt man Hunters Bump.

Wenn das Karpalgelenk aus dem seitlichen Lot hervor tritt, spricht man von Vorbiegigkeit.

Bei allen dreien handelt es sich um krankhafte Veränderungen des Pferdekörpers, die einer genaueren Analyse bedürfen und deren Auftreten auf keinen Fall auf die leichte Schulter genommen werden dürfen. Die gute Nachricht: alle drei können in den meisten Fällen mit dem richtigen Training wieder korrigiert werden. Alles zum Thema „falscher Knick“ findest du in meinem Buch „Steile Schulter, kurzer Rücken und Co.-Ausbildung und Korrektur von Pferden mit Exterieurmängeln“. (Die überarbeitete Neuauflage gibt’s ab Frühjahr 2025 überall da wo es Bücher gibt.)

Da von den zur Wahl stehenden Übungen das Schenkelweichen die einzige Übung mit lösendem Charakter ist, sollte sie für bewegliche und sehr bewegliche Pferde nur dezent eingesetzt werden. Deren sowieso schon mobile Strukturen benötigen eher Stabilität und Kraft. Hierbei helfen z. B. Übergänge, das Kurzkehrt und natürlich die kräftigende Arbeit im Gelände.

Es ist tatsächlich der Trab. Obwohl er vom Tempo gesehen im Vergleich zum Galopp die langsamere Gangart ist, hat er die schnellere Taktung. Du kannst es am einfachsten überprüfen, indem du den Takt beim Reiten oder in der Bodenarbeit mitzählst. Das Zählen des Taktes ist übrigens eine meiner Lieblingsübungen, weil es dabei helfen kann, Taktfehler zu entlarven. Im gleichen Atemzug kann man das Zählen aber auch als Taktstabilisator nutzen, indem man laut für sich und sein Pferd zählt. Das gesprochene Wort wirkt wie ein Metronom für die eigenen Bewegungen und auch für die des Pferdes. So kann man in einen wunderbaren, taktreinen Einklang mit seinem Pferd kommen. Die Verknüpfung von Takt und Tempo kann dazu führen, dass man in Galopp seine innere Ruhe und Gelassenheit verliert. Dies wirkt sich besonders auf die Atmung aus. Die Vorstellung, der Galopp ist ein ruhiger und entspannter Dreitakt, bringt dich dazu die Bewegungen deines Pferdes ruhiger mitzugehen und schützt dich vor falschem Aktivismus. Lass dich im positivsten Sinne tragen und versuche mal folgendes: atme drei Galoppsprünge lang ein und drei Galoppsprünge lang wieder aus. Achte dabei darauf, dass mit dem Ausatmen nicht deine positive Körperspannung verloren geht, sonst registriert dein Pferd dies vielleicht als Signal zum Durchparieren.

Die Händigkeit eines Pferdes zeigt sich unter anderem dadurch, mit welchem Bein das Pferd bevorzugt angeht. Pferde haben ein Stand- und ein Spielbein, so wie wir Menschen. Wenn das Standbein das rechte Vorderbein ist, dann handelt es sich um einen „Rechtshänder“, wenn es das linke Vorderbein ist, um einen „Linkshänder“. Du kannst herausfinden, wie es um dein Pferd bestellt ist, wenn du es aus dem möglichst geschlossenen Stand angehen lässt. Welches Bein wird angehoben, welches bleibt stehen? Das Standbein deines Pferdes ist immer mit mehr Gewicht belastet. Das dementsprechend „leichtere“ Spielbein kann also bewegt werden um den ersten Schritt zu tun. Damit du ein aussagekräftiges Ergebnis bekommst, solltest du die Übung mindestens 6-8 mal durchführen. Je ausbalancierter dein Pferd ist, umso eher ist es ihm egal, mit welchem Bein es losgeht und du bekommst vielleicht ein 50/50 Ergebnis. Je mehr dein Pferd sein Standbein präferiert, umso weniger variabel wird es sein und nur ganz selten oder gar nicht wechseln. Hier kannst du nun mit deinem Training ansetzten. Versuche vor dem Losgehen sanft das Gewicht auf das Spielbein deines Pferdes umzulasten, damit das eigentliche Standbein von diesem befreit wird und so nun leicht wird und bewegt werden kann. Obwohl die Übung einfach klingt, ist sie doch für das Pferd anspruchsvoll, da es hierbei um eine Musterveränderung geht. Sei also sehr geduldig, lobe viel und überfordere nicht, denn hier ist eine große Konzentrationsarbeit nötig und die strengt an.

Aus einem sauberen Dreitakt wird ein Viertakt, weil die gleichzeitig auffussende Diagonale (im Rechtsgalopp wäre das hinten rechts und vorne links gleichzeitig, wie im ersten Bild) gebrochen wird.

Das Hinterbein setzt dann zeitlich vor dem Vorderbein auf und dadurch entsteht der zusätzliche Takt, den man je nach Boden auch deutlich hören kann.

Dieser Viertakt, den wir in der Dressurarbeit ja nicht haben möchten, hat aber durchaus auch Vorteile. Immer dann, wenn Pferde richtig Gas geben wollen, im Gelände z. B. oder wenn sie auf der Wiese toben, fallen sie oft automatisch in den Vierschlag. Dies hat mit einer erhöhten Körperstreckung und/oder einem höheren Tempo zu tun. So machen sie in kürzerer Zeit mehr Boden gut. Der Viertakt hat also durchaus seine Vorzüge.

Das sehr enge, manchmal fast voreinan der Setzen der Vorderbeine nennt man Schnüren, also quasi wie wenn man beim Seiltanz auf einer Schnur läuft.

Ursächlich dafür verantwortlich können z. B. Fehlstellungen im Huf, eine kompensatorische Körperhaltung aufgrund einer Trageerschöpfung oder grundsätzliche myofasziale Dysbalancen im Vorhandbereich sein. Trainingstechnisch gilt es hier, die Voraussetzungen der Vorhandfunktionalität zu verbessern. Um einen wirklich guten Eindruck davon zu bekommen, welche Bewegungsmöglichkeiten das Pferd aktuell hat, empfehle ich die Bodenarbeit, weil man aus dem Sattel solche wichtigen Details einfach nicht sieht. Sich bei einem solchen Thema nur auf sein Gefühl von oben zu verlassen ist fahrlässig. Beantworte zunächst folgende Fragen: Kann mein Pferd die Vorderbeine seitlich vom Körper wegführen (wie z. B. im Schenkelweichen)? Das Kreuzen ist für diese Pferde meist kein großes Problem, aber das seitliche Öffnen und damit Dehnen des Brustbereiches kann zunächst wenig bis gar nicht funktionieren. Hier setzt dann das Training an. Wähle Übungen, die sich mit der Mobilität der Vorhand beschäftigen, wie z. B. das bereits angesprochene Schenkelweichen, die Hinterhandwendung oder den Fächer.

Verbinde diese lösenden Übungen sinnvoll mit stabilisierenden Übungen für den Rumpfträger, wie z. B. das Rückwärtsrichten, das Wippen auf den Beinen, Schrittlängenvariationen oder auch Übergängen.

Beide Übungen zielen auf die Mobilisierung und Aktivierung der Hinterhand ab. Die Vorhandwendung übernimmt dabei den mobilisierenden Part, löst die Strukturen der Beckenregion und „weckt“ die Hinterbeine koordinatorisch auf. Das Antraben wiederum fördert die Kraftentwicklung. Miteinander kombiniert ergibt sich ein super wertvoller und effektiver Übungsaufbau, der gerade für vermeintlich bewegungsunfreudige Pferde viel besser geeignet ist, als im Trab Runde um Runde um Runde zu versuchen, Energie zu erzeugen. Zielgerichtete und kurze Übungseinheiten gespickt mit vielen Pausen motivieren diese Pferde deutlich besser.

Da sich in der Versammlung die Trittlänge des Pferdes zwar verkürzen, die Aktivität und Energie des Hinterbeines aber erhalten werden soll, machen gerade in der Lernphase Trabstangen Sinn, die etwas enger zusammen liegen. Diese können Pferd und Reiter dabei helfen, den Fußungsbogen des Pferdes wie oben beschrieben zu verändern, ohne langsamer und inaktiver zu werden. Aus eher lang und flacher wird nach und nach kürzer, dafür aber etwas höher. Wichtig ist hierbei, die Fähigkeiten des Pferdes realistisch einzuschätzen und es nicht durch falsche, in diesem Fall zu kurze Abstände in schlechte Bewegungsmuster (Storch im Salat) zu zwingen.

Die Schrittlängenvariationen sind die Sit up´s der Pferdewelt. Die Kombination von verkürztem, also beginnend versammelndem Schritt mit angehobenem Brustkorb, in entsprechender Aufrichtung und einer eher tragenden Arbeit für die Hinterhand und dem Mittelschritt mit langem und tiefer getragenem Hals, weit vorgreifendem, eher schiebenem Hinterbein und einer insgesamt deutlich gedehnteren Körperhaltung, ist ein hocheffektives Wechselspiel für die Muskelketten der Körperunterseite des Pferdes. Der anstrengende Part ist hierbei natürlich das Verkürzen der Schritte, daher solltest du dies zu Beginn auch nur für 3-5 Schritte einfordern und auf eine Hilfengebung rein aus dem Sitz achten. Ein über den Zügel verkürzter Schritt führt fast unweigerlich zu Taktfehlern wie dem Pass oder zu einem Absinken des Brustkorbes.

Wer die beschriebenen Übungen als Einzelbausteine sorgfältig trainiert, verleiht sich und seinem Pferd nach und nach alle körperlichen Kompetenzen für eine gelungene Traversale. Im Zirkel verkleinern und vergrößern geht es um Schulterkontrolle und Biegung.

Besonders das Zirkel verkleinern erfordert eine gute Hilfengebung des Reiters über den äußeren Oberschenkel und das äußere Knie, ebenso wie den äußeren Zügel. Beim Zirkel vergrößern achtet exakt das gleiche Trio darauf, dass das Pferd nicht Schulter voraus nach außen driftet. Der innere Zügel ist tabu, denn er würde in beiden Varianten nur dafür sorgen, das Pferd im Hals zu überbiegen und die Schulter, die wir kontrollieren wollen, wäre offen wie ein Scheunentor. Im Viereck verkleinern geht es um die Linienführung entlang der Diagonalen. Hier spielt auch wieder die Hilfengebung eine Hauptrolle, ebenso aber die Orientierung im Raum und die Fähigkeit mittig auf dem Pferd sitzen zu bleiben. Wer z. B. bei einem Viereckverkleinern nach links im Sattel nach rechts herunterrutscht, schiebt sein Pferd in die neue Bewegungsrichtung. In der Traversale geht es aber darum, das Pferd hinter sich herzuziehen, also so zu sitzen, dass es dem Schwerpunkt des Reiters nachfolgt. Dies bedeutet für eine Linkstraversale, dass man nach links (in die Biegung hinein) sitzen muss. Da das Viereckverkleinern ohne Biegung geritten wird, bleibt der Reiter dementsprechend mittig sitzen. Ich rate meinen Schülern dazu, das Viereck verkleinern ohne Stellung (entgegen der Bewegungsrichtung) zu reiten. Lerntheoretisch ist es für die Pferde wenig sinnvoll erst entgegen der Bewegungsrichtung gestellt zu werden, nur um dann später in der Traversale in Bewegungsrichtung gestellt zu werden.

Angetäuschte oder tatsächlich durchgeführte Übergänge wirken versammelnd, kräftigen die Hinterbeine und verleihen dem Pferd nach und nach mehr Tragkraft.

Die Hinterhandwendung und das Kurzkehrt kombinieren die Effekte der vorangegangenen Übungen. Lastaufnahme und Schulterkontrolle werden nun zeitgleich benötigt. Wenn alle Bausteine einzeln erarbeitet wurden, können diese nun zusammengefügt werden und die Chance auf eine gelungene Traversale bereits in den ersten Versuchen steigen exponentiell.

Ein Zirkel wird meistens dann ein Osterei, wenn die Schulterkontrolle bei Pferd und Reiter noch nicht gut etabliert ist. Je nach Schiefe des Pferdes und je nachdem auf welcher Hand gerade geritten wird, driftet das Pferd über die Schulter nach außen weg, oder fällt nach innen in den Zirkel hinein. Je stärker das Pferd dabei nach innen gestellt ist, umso schlimmer wird oft das Problem. Deshalb ist hier die Konterstellung ein hervorragender Lösungsansatz. Wichtig bei der Entwicklung sind folgende Punkt: Als erstes wird im Schritt geübt. Auch wenn das eigentliche Osterei-Problem nur im Trab oder im Galopp auftritt, nutzen wir die ruhige Gangart, um die Technik der Hilfengebung und das Tempo des Umstellens zu üben. Das Pferd hat im Schritt ebenfalls viel mehr Zeit, sich auf die neue Körperhaltung einzustellen und diese für sich zu entdecken. Die Umstellung nach außen erfolgt sanft und über mehrere Schritte (später über mehrere Tritte oder Sprünge). Der Hals des Pferdes bleibt dabei unbedingt lang und das Genick horizontal. Kippt das innere Ohr nach innen ab, war der äußere Zügel zu stark und hat das Pferd im Genick verworfen. Die äußere Ganasche darf nicht gequetscht werden, also auch hier gilt es, den Zügeleinsatz sanft zu dosieren. Der Grad der Konterstellung sollte maximal bis auf Position des äußeren Buggelenks gewählt werden. Alles, was darüber hinausgeht erhöht die Gefahr, des zu starken Abbiegen des Halses vor der Schulter und damit wäre eine Schulterkontrolle nahezu unmöglich.